以文本方式查看主题 -  安易免费财务软件交流论坛  (http://anyi.net.cn/bbs/index.asp) --  文学空间  (http://anyi.net.cn/bbs/list.asp?boardid=14) ----  芦笋炒灯笼椒不知道大家喜欢吃么  (http://anyi.net.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=14&id=42977)

--  作者：红玫瑰黑 --  发布时间：2014/9/12 9:06:03 --  芦笋炒灯笼椒不知道大家喜欢吃么 　　芦笋是这个季节特有的食物，不过我家里木有生火的东西，所以每次想吃什么东西我们都是在外面买，我自己一个人在外面生活，端午节的时候回家，我妈妈就给我做了芦笋吃，还问我，你自己在外面吃不是没有吃过吧，我说嗯，没有吃过，她给我夹了很多跟我吃多吃点，多吃点，不过我发现我妈妈改变了做法，之前都是炒腊肉的仙子阿炒什么灯笼椒，不过还是挺好吃的，不过灯笼椒没有别的辣椒那么辣，而且里面含有大量的维生素，对于大肠癌晚期症状和胰腺癌晚期症状都有非常多的好处。 　　【清炒芦笋灯笼椒】 　　【主料】 　　芦笋220克、灯笼椒400克 　　【辅料】 　　油适量、盐适量、大蒜适量、黑木耳适量、生抽适量 　　【做法】 　　1.芦笋 　　2.灯笼椒也就是甜椒 　　3.木耳 　　4.芦笋斜切，甜椒切条，木耳随意切一下，大蒜拍碎。 　　5.热锅热油先下蒜，跟紧就下芦笋、甜椒和木耳。注芦笋、甜椒和木耳受热程度是差不多的，不要分开炒。 　　6.快速翻炒。 　　7.翻炒变色，加盐调味。 　　8.最后可滴点生抽，做为提鲜剂，炒均起锅。 　　大家看了做法之后是不是觉得还挺简单的，希望大家会喜欢那。

--  作者：宁静的日子 --  发布时间：2015/1/28 16:21:31 --

--  作者：jhpjf66 --  发布时间：2015/3/8 22:20:55 --   可我不怎么喜欢吃芦笋

--  作者：月光如水啊 --  发布时间：2015/8/2 17:55:17 --   话说我不太认识芦笋

--  作者：321654987hyl --  发布时间：2015/9/16 13:03:44 --   芦笋可以防癌，是不错的蔬菜。